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ヨガの呼吸法

リラックス効果が高いヨガの腹式呼吸は、私達の健康の様々な悩みみも改善に導いてくれます。 ポーズや瞑想時、目的や流派により…

国がこんな方向性で

出生率が1.44に低下したという ニュースが出ています。ますます 下がっていくということで不安になりますね。 本件に関す…

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